Her gün çayınıza bir dilim limon atarsanız ne olur?

Limonlu çay, bazıları için keyifli bir alışkanlıktır. Aromasını beğendiği için çayın içerisine küçük parça limon atanlara uzmanlardan sevindiren haber! Limon dilimleri çaya keskin bir ekşi tat bırakırken aynı zamanda vücut için sağladığı birçok faydası ortaya çıktı. Peki her gün çayınıza bir dilim limon atarsanız ne olur?

Kültürümüzün değerli parçalarından biri olan çayın içerisine bir dilim limon ile sağlığınıza birçok fayda sağlamaya ne dersiniz? Vitamin, mineral ve antioksidan bakımından çok zengin olan limon, çaya farklı bir aroma kazandırıyor. Çevrenizde çayın içerisine limon sıkan ve kalanı da içerisine bırakan görmüşsünüzdür. İşte bunun sebebini uzmanlar açıkladı. Limonlu çay neye iyi gelir diyorsanız yazımızın detaylarında bulabilirsiniz.

ÇAYA BİR DİLİM LİMON ATMANIN BİLİNMEYEN FAYDALARI:

Limonlu çay tüketmeni fazla demli olmaması şartı ile yine metabolizmanın hızlanmasına fayda sağlandığı bilinir.  

Genellikle hasta olduğumuzda bitki çaylarının içerisine ilave edilen limonu normal siyah çaya da ekleyebilirsiniz. Soğuk algınlığına ve grip gibi enfeksiyonların tedavisinde büyük önem taşıyor.

İçerisindeki C vitamin oranı çok fazla olan limonun cilde de iyi geldiğiniz biliyor muydunuz? Limonlu çay, ölü derileri temizleyerek cildin yenilenmesine yardımcı olabilir. 

Her sabah çayınızın içerisine atacağınız bir dilim limon, gün içerisinde yaşayacağınız stresi azaltarak sakin kalmanıza destek olur. İltihap önleyici etkileri bulunan limon, çayla birleştiğinde vücuttaki serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olabilir.

Limonlu çay, ani kan şekeri yükselmelerini dengeler. Uzmanların yaptığı araştırmalar sonucunda bir bardak limonlu çay, kolesterol düşürücü özelliğiyle kalp sağlığına da iyi geliyor. Bu yüzden felç veya ani gelen kalp krizlerinin de önüne geçiyor.