Ağızdaki iki belirtiye dikkat! Kalıcı sorunlara yol açabilir
Sağlıklı bir vücut için gerekli olan vitaminlerden biri olan B12 vitamini, eksikliği durumunda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Uzmanlar, ağızda acı ve rahatsızlık hissine neden olabilecek belirtilerin, potansiyel olarak tehlikeli bir B12 vitamini eksikliğine işaret edebileceği konusunda uyardı.
Mirror’da yer alan habere göre; B12 vitamini, kan hücrelerinin ve sinir sisteminin sağlıklı kalması için hayati bir rol oynar. Yetersiz alındığında, vücut oksijeni taşıyan kan hücrelerini düzgün bir şekilde üretemez ve bu da kansızlığa neden olabilir. Bu vitamin genellikle et, yumurta ve süt ürünleri gibi hayvansal gıdalarda bulunur, bu nedenle özellikle vejetaryen ve vegan bireylerde eksiklik sıkça görülür.
AĞIZDA İKİ KRİTİK BELİRTİ
B12 vitamini eksikliğinin ağızda ortaya çıkabilecek iki belirgin işareti vardır:
- Glossit (dil iltihabı): Dilin şişmesi, kızarması ve pürüzsüz bir görünüm almasıyla kendini gösterir. Tat tomurcuklarının kaybolması nedeniyle dil yüzeyi düzleşir ve ağrılı bir hal alabilir.
- Aft (ağız yaraları): Ağız içinde tekrarlayan ağrılı yaralar da bu eksikliğin habercisi olabilir.
DİĞER BELİRTİLER
B12 eksikliği sadece ağızla sınırlı kalmaz, vücudun genel işleyişini de etkileyebilir. Eksiklik durumunda görülebilecek diğer belirtiler arasında şunlar yer alır:
- Hızlı nefes alıp verme ve nefes darlığı
- Baş ağrıları ve sindirim sorunları
- İştah kaybı ve kilo kaybı
- Kalp çarpıntıları
- Görme problemleri
- Halsizlik ve yorgunluk hissi
Uzun süreli B12 eksikliği, sinir sistemi ve beyin üzerinde kalıcı hasara yol açabilir. Bu semptomlar arasında uyuşma, kas zayıflığı, hafıza kaybı, denge sorunları ve depresyon gibi psikolojik problemler bulunabilir. NHS, bu tür nörolojik etkilerin geri dönüşümsüz olabileceği konusunda uyarıda bulunuyor.
CİDDİ SORUNLARA SEBEP OLABİLİR
Tedavi edilmeyen B12 eksikliği, doğurganlık sorunları, mide kanseri ve doğum kusurları gibi ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Bu nedenle, belirtiler fark edildiğinde mutlaka bir sağlık uzmanına başvurulması öneriliyor.
TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELER?
B12 eksikliğinin tedavisi genellikle diyet değişiklikleri ve takviye kullanımıyla başlar. Hafif durumlarda, eczanelerden temin edilebilecek günlük B12 takviyeleri yeterli olabilir. Ancak ciddi eksikliklerde, doktor reçetesiyle yapılan enjeksiyonlar gerekebilir.
