Canan Karatay’dan ayak üşümesine ilaç olan besinler! “Korkmadan yiyin” diyerek açıkladı

Canan Karatay, ‘Karatay Sözü’ kanalında ayak üşümesinin nedenlerini açıklayan bir konuşma yaptı. Diğer yanda da ayak üşümesine karşı etkili olan yiyecekleri sıraladı. İşte detaylar…

Kış ayları geldiğinde birçok kişi soğuk havanın etkisiyle ayaklarının üşümesinden şikayet eder. Sürekli üşüyen ayaklar sadece rahatsızlık vermekle kalmaz; aynı zamanda altta yatan bazı sağlık sorunlarının habercisi de olabilir. Prof. Dr. Canan Karatay, ayak üşümesine dair takipçilerinin soruları üzerine YouTube kanalından bir video yayınladı. 

KARATAY: AYAK ÜŞÜMESİNİN NEDENİ MODERN YATAKLAR

Karatay’a göre mineral, vitamin eksikliğinden ayak üşümesi. Magnezyum, kalsiyum, sodyum, demir eksikliğinden görülüyor. Karatay açıklamalarında  “Modern yataklar kış ve yaz aylarında yatak soğuyor, sentetik oldukları içini. Ne kadar lüks olurlarsa olsun vücutta kasılma ve üşümeye neden oluyor.” dedi.

Karatay, yağların korkmadan tüketilmesi gerektiğinin altını çizerek ayak üşümesine karşı alınması gereken yiyecekleri şöyle sıraladı:

“Sağlıklı ve doğal beslenme, vitaminler çok önemli. Kristal kaya tozu, doğal yağlar çok önemli. Bunları yiyeceğiz ki canlanalım. Fındık fıstık da çok önemli.

Yağlardan korkmayacağız. Kolestrol ilaçları da ayaklarda üşümeye neden oluyor. 

Kolestrolü yükseltirseniz, sağlıklı bütün yumurta yerseniz, köy tereyağı, soğuk sıkım zeytinyağı tüketilmeli. Demir eksikliği çok önemli. Mineral eksikliği çok önemli.”