Cilt bariyerini sağlamlaştırmak için bunları yapın!

Cilt bariyeri, derimizin en dış katmanını oluşturan ve cilt hücrelerini birbirine bağlayan lipitlerden (yağlar, kolesterol, seramidler) oluşan bir duvar gibi düşünülebilir.

Bu yapı, cildimizi zararlı dış faktörlerden korurken, aynı zamanda ciltteki nemin kaybolmasını engeller. Cilt bariyerinin bozulması, cildin kurumasına, tahriş olmasına ve enfeksiyonlara açık hale gelmesine yol açabilir.

Cilt bariyerinin zayıflamasının birçok nedeni vardır. Bunlar arasında aşırı güneşe maruz kalma, alkol içeren cilt ürünleri kullanımı, sert sabunlar, aşırı temizleme ve cildin aşırı kuruması gibi etkenler bulunur. Ayrıca, stres, psikolojik rahatsızlıklar ve genetik faktörler de cilt bariyerini olumsuz etkileyebilir.

Onarmak için;

1. Jojoba, argan, badem, kuşburnu yağı gibi bitkisel yağlar, cilt bariyerini onarmaya yardımcı olabilir. Bu yağlar, antibakteriyel, antioksidan özelliklere sahip olup cildi nemlendirir.

2. Seramidler, cildin üst katmanında bulunan ve bariyer işlevi gören lipitlerdir. Seramid içeren nemlendiriciler, kuru ve hassas ciltler için idealdir.

3. Cilt bariyerini güçlendirmek için nemlendiricilerde hyaluronik asit ve gliserin gibi su tutucu bileşenler kullanılabilir. Bu bileşenler cildin nem dengesini korur ve bariyerin güçlenmesine yardımcı olur.

4. Cilt, hafif asidik bir yapıya sahiptir ve pH seviyesi 5.7 civarında olmalıdır. Cilt bakım ürünlerinin pH seviyesini dikkate almak, bariyerin sağlıklı kalmasını sağlar.

5. Cildinize zarar vermemek için nazik temizleyiciler kullanın. Aşırı yıkama ve sert peeling yöntemlerinden kaçının, çünkü bu, bariyerin zayıflamasına yol açabilir.