Gastroenterolog ‘sabahları kesinlikle yemem’ diyerek açıkladı: Bir numaralı kanser sebebi!

Dünyaca ünlü gastroenterolog Dr. Alan Desmond, kahvaltıda kesinlikle yemeyi reddettiği ve bir numaralı kanser sebebi dediği besinleri açıkladı. İşte kahvaltıda yenilmemesi gereken o besin:

Sabahları vücut sağlığımızı korumak için beslenmeye nasıl başladığımız çok önemlidir. Hem sağlıklı hem de dinç bir beden için mutlaka kahvaltı şart! Özellikle sosyal medyada beslenme önerileri paylaşımları bir hayli artış gösteren dünyaca ünlü  gastroenterolog Dr. Alan Desmond, kahvaltıda kesinlikle yemeyi reddettiği yiyeceği sebebiyle birlikte paylaştı. Ünlü gastroenterolog Dr. Alan Desmond, kahvaltıda tüketildiğinde ciddi sağlık sorunları oluşturan aynı zamanda kansere davetiye çıkaran işlenmiş et hakkında olumsuz yorumlarda bulundu. İşte detaylar:

“SABAHLARI ASLA YEMEM”

• Desmond’un açıklamalarına göre salam, sosis ve benzeri işlenmiş et ürünleri, her yıl yaklaşık 644 bin kişinin hayatını kaybetmesine neden oluyor.

“Bu ürünler sadece sindirim sistemi sağlığımızı tehdit etmekle kalmıyor, kalp hastalıkları ve diyabet riskini de ciddi oranda artırıyor” diyen Dr. Desmond, özellikle kolon kanseri riskine vurgu yapıyor. İşlenmiş et ürünlerinin tuz oranının yüksek olması tansiyon hastalarında ciddi sorunlara yol açabileceğini belirtiyor.

PEKİ İŞLENMİŞ ETİN ZARARLARI NELERDİR?

Kanser Riski: Dünya Sağlık Örgütü (WHO), işlenmiş etleri “kesinlikle kanserojen” olarak sınıflandırmıştır. Özellikle kolon, rektum ve pankreas kanserleri ile ilişkilidir.

Obezite Riski: İşlenmiş etler genellikle yüksek kalorili ve düşük besin değerlidir. Bu da kilo alımına ve obeziteye yol açabilir.

Bağırsak Sağlığı Problemleri: İşlenmiş etlerdeki yüksek tuz içeriği, bağırsak sağlığını olumsuz etkileyerek kabızlık ve sindirim sorunlarına neden olabilir.

Kalp Hastalıkları Riski: İşlenmiş etler yüksek miktarda doymuş yağ ve sodyum içerir. Bu da kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve inme riskini artırır.